【非常用に備蓄が必要と考えられるもの】
多くの文献に下記のような備蓄品が示されています。
（「赤字」は非常持ち出しとして考えられる物です）
貴重品等
- 免許証･身分証明書類（コピー）
- 健康保険証、診察券（コピー）
- 通帳（コピー）、印鑑
- 常備薬
－－お薬手帳（コピー：非常持ち出し用） - 家族の写真
－－離れてしまった家族を探すときに活用できる - 緊急連絡先一覧表
- 携帯電話（充電器含む）
- 現金（100円玉、10円玉を含む）
－－キャッシュカード、クレジットカード（ATM使用不可の場合） - メガネ･コンタクトレンズ
- その他
非常食品
- 飲料水（一人1日3リットル）
－－500mlのペットボトルは、常時使うようにすると、ローリングストックがし易い。 - 主食関係
－－米（アルファ米）、レトルトご飯、インスタント食品、麺など - 主菜関係
－－レトルト食品、冷凍食品など - その他食品関係
－－カロリーメイト、缶詰、チョコ、氷砂糖、ようかん等 - 各家庭でのそれぞれの必需品
－－例：乳幼児のミルク等
燃料他
- マッチ･ライター
- ろうそく
- 卓上、携帯コンロ
- 電池、カセットコンロ＆ボンベ
－－使用期限を確認して使用する（確認する年4回程度がよい）
※卓上コンロはできれば防風機能付き
【電池】
必要なサイズと本数を確認しておく。
【カセットコンロ用ボンベ】
湿気と火気のない場所に保管。
備蓄の目安は10本程度。
コンロの耐用年数にも注意。
生活用品
＜食事用＞
- ゴミ用ポリ袋
－－蓋付きポリバケツ、ゴミ袋、ほうき - ナイフ、缶切り
- 折りたたみポリタンク
- 食品ラップ、ポリ袋、ゴミ袋、ジッパー付き保存袋
－－ラップは皿に巻いて使用すると洗い物の数を減らすことができる - アルミホイル
- 紙コップ、紙皿
＜衣類＞
- 下着
- ジャージ、アウトレット用ブランケットなど
- 防寒器具、防寒具
- 使い捨てカイロ
- 紙おむつ/お尻拭き/生理用品
＜衛生用品等＞
- 生活用水（飲用以外）
－－水のくみ置き（風呂･洗濯機などを使用）
※災害後は、汚水が逆流してきている可能性もあるため、使用には注意が必要です。 - 上履き、スリッパ
- 新聞紙
- ティッシュペーパー、トイレットペーパー、ウエットティッシュ
- タオル、ローブ
- 簡易トイレ、消臭剤･凝固剤･消臭袋
- 口腔ケア（液体歯磨き等）
- 布テープ
- 必要に応じて
－－女性用品、介護用品、赤ちゃん用品など
【簡易トイレ、消臭剤･凝固剤･消臭袋】
断水時、また下水管（排水管）が破損している場合、復旧までトイレが使えない事態が発生します。
＜寝具類＞
- マット･シート、保温シートなど
- 寝袋、耳栓
- 毛布（可能ならば簡易ベッドやマット）
＜その他＞
- 文具類（油性ペン等筆記用具、マジックペン、ノートなど）
- 懐中電灯
- 予備電池･携帯（スマホ）用充電器
- 携帯ラジオ（イヤホン）
- 雨具
- 裁縫セット
防災用品
- マスク
- 救急箱
－－アルコール消毒液、体温計 他 - 防じんマスク
- アイガード
- 手袋（ゴム手袋、軍手）
- ヘルメット/防災ずきん
- レジャーシート
－－ブルーシート、ビニルシート及びテープ（すき間閉じ等）
※大型のものが何枚かあると便利 - ホイッスル
作業用工具等
- バール（てこ用棒）
- スコップ
- 斧
- ペンチ、ハンマー、レンチ
- 作業用手袋、厚手の靴下
- 小型ナイフ（多機能ナイフ）
- 工具セット
－－ペンチ、ハンマー、レンチ、ガムテープなど
その他
- カメラ（損害記録のため－－スマホで代替）
フェーズフリーという考え方
日常の生活の中で準備しておくという視点です。
日常の生活で使っているものが、もしもの時に役立つ。
－－このもしものとき最低限の生活備蓄を、普段の生活の中で、自然に使え、しかも災害の際には役立つようにしておくという考え方です。
このような視点を持って、日常生活全般を考えていくことができれば、スムーズな防災備蓄＆防災活動につながるものと思います。
